Nejdůležitější doplňky běžné stravy - Robert Bretšnajdr

        1.     Chlorella  - množství se řídí stavem trávení. Min dávka 30 - 60 tablet denně (v případě, že velmi dobrá stolice, dobré trávení – neplave to na vodě, potopí se to, žádné nestrávené kousky, neulpívající plastelína, měkké v celek slepené bobečky).

V případě špatného trávení na přechodnou dobu (až 1 týden) zvednout chlorelu na 300 denně (tuto vysokou dávku držet tak dlouho až dojde k alkalizaci trávení, odstranění jeho zápachu a nastavení pevnosti stolice. V případě zácpy požít větší množství acidofilního mléka a jogurtu, peckoviny a vodu zvýšit až ke 3 litrům denně)

2.     Vitalecitin – udržovací dávka 15g (vrchovatá polévková lžíce), dávkování 3x denně 5 g před jídlem (s jogurtem , s kefírem, s malou lžičkou syrovátky), při vysoké zátěži organismu až  30g denně

Na vitalecitinu je nejdůležitější jeho obsah vysoce kvalitně (organicky) vázaných minerálů včetně selenu a zinku. Selen je jeden z důležitých prekurzorů (zdrojů pro výrobu) glutathionperoxidazy. A zinek je důležitý prekurzor superoxidismutazy. Superoxidismutaza a glutathionperoxidaza jsou tzv. enzymové antioxidanty. Vitalecitin je obohacen ještě dalšími složkami.

3.     Supík - B komlex ve stejném dávkování jako Vitalecitin.

Je zařazen hlavně kvůli zajištění minimální dávky všech B vitamínů, bez kterých v organizmu nic nefunguje (ani trávení ne!!). Organizmus si B vitaminy vyrábí v tlustém střevě a to pouze v případě dokonalého trávení. Výroba v naprosté většině případů nepokrývá potřeby jedy a psychickým stresem zatíženého organizmu.

4.     Zelený čaj  - za studena nalouhovaný v destilované vodě do rána v lednici

Obsahuje miliony neprobádaných léčivých komponent. Jeho léčivá síla byla prověřena ve staré Číně. Velké množství komponent je probádáno. Mezi nejsilnější patří epikatechiny. A nejmocnějším známým antioxidantem je EGCG – epigalokatechingalat. EGCG má mohutné protirakovinné účinky. Postupně se dostat na dávku 10 až 30 g suché hmotnosti čaje denně. Ten by se měl po vylouhování sníst i s listím. Při vyhazování listí se tak vyhazuje asi 70 % hodnotných látek, což je finančně škoda.

5.     Šťáva z citrónu  - čerstvě vymačkaná s každým jídlem 1 citrón

Nejde zde ani tak o vitamin C, jako o spousta doprovodných látek s antioxidačními a reparačními vlastnostmi. Působí ve spojení s ostatními antioxidanty.

6.     Acidofilní mléko – až 1 l denně, na přechodnou dobu opravy trávení s vysokými dávkami chlorely

Podpora trávicí mikroflóry. Je potřeba sledovat organizmus a podle metabolismu proteinů (snášenlivosti mléčných proteinů) dávkování acido mléka upravit.

7.     Tvaroh - v případě problémů s vápníkem – až 100g denně.

Pokud by nastala situace, kdy by bylo současně potřeba omezit mléčné proteiny a přesto přidat vápník, je možné vápník získat z našeho ověřeného vitalecitinu zvýšením jeho dávky. Tím se zajistí i vyvážené zvýšení ostatních minerálů, které s vápníkem fungují v určitém vzájemném poměru.

8.     Grapefruit - bez omezení

Obsahuje spoustu protiplísňových a antioxidačních látek. Lze jen doporučit.

9.     Jihočeské máslo - 10g denně

Raději prozatím ne víc. Je třeba počkat až se detoxikuje organizmus a až se rozběhnou všechny syntézy hlavně v játrech.

10.   Ryba - 3x týdně, pstruh, tuňák, losos

Šetrně upravená je nejen dobrým zdrojem bílkovin, ale i omega 3 masných kyselin. Omega3 kyseliny obsahuji hlavně ryby žijící v chladné mořské vodě. Rybu samozřejmě dusit na vodě, nebo víně. Teď jsem si uvědomil, že s tím vínem si pří chemoterapii nejsem jistý. Jinak proti němu nic nemám. Obsahuje antioxidanty a malé množství alkoholu působí kladně. Žádný přidaný olej před pečením. Až bude běžet metabolismus je možné rybu udělat i na poctivé smetaně.

Maximální omezení sacharidů platí NEKOMPROMISNĚ !!!